Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий пунш
Калорії та харчова цінність
заморожений концентрат
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 162 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Натрій 8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 156 mg 173%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калій 44 mg 1%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,2 g | 41 g | 0 g |
| 1 порція | 34,8 g | 56 | 0,1 g | 14 g | 0 g |
| 2 порції | 69,6 g | 113 | 0,1 g | 29 g | 0 g |
| ½ порції | 17,4 g | 28 | 0 g | 7,1 g | 0 g |
| 3 порції | 104,4 g | 169 | 0,2 g | 43 g | 0 g |
| 4 порції | 139,2 g | 226 | 0,3 g | 57 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,1 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0,3 g | 62 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 0,4 g | 82 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 0,5 g | 103 g | 0 g |
Запитання про продукт «Фруктовий пунш»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 100 g — 162 ккал, 0,2 g білків, 41 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 1 порція (34,8 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 1 порція (34,8 g) — 56 ккал, 0,1 g білків, 14 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 2 порції (69,6 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 2 порції (69,6 g) — 113 ккал, 0,1 g білків, 29 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою ½ порції (17,4 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою ½ порції (17,4 g) — 28 ккал, 0 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 3 порції (104,4 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 3 порції (104,4 g) — 169 ккал, 0,2 g білків, 43 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 4 порції (139,2 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 4 порції (139,2 g) — 226 ккал, 0,3 g білків, 57 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 50 g — 81 ккал, 0,1 g білків, 21 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 150 g — 243 ккал, 0,3 g білків, 62 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174152 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
