Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий пунш
Калорії та харчова цінність
заморожений концентрат, приготований з водою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 46 kcal —
- Білки 0,1 g 0%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 43,8 mg 49%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,02 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,01 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,09 mg 1%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 1 mg 0%
- Калій 13 mg 0%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,1 g | 12 g | 0 g |
| 1 порція | 30,9 g | 14 | 0 g | 3,6 g | 0 g |
| 2 порції | 61,8 g | 28 | 0 g | 7,1 g | 0 g |
| ½ порції | 15,5 g | 7 | 0 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 порції | 92,7 g | 43 | 0,1 g | 11 g | 0 g |
| 4 порції | 123,6 g | 57 | 0,1 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,1 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,1 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,2 g | 29 g | 0 g |
Запитання про продукт «Фруктовий пунш»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 100 g — 46 ккал, 0,1 g білків, 12 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 1 порція (30,9 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 1 порція (30,9 g) — 14 ккал, 0 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 2 порції (61,8 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 2 порції (61,8 g) — 28 ккал, 0 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою ½ порції (15,5 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою ½ порції (15,5 g) — 7 ккал, 0 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 3 порції (92,7 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 3 порції (92,7 g) — 43 ккал, 0,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 4 порції (123,6 g)?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 4 порції (123,6 g) — 57 ккал, 0,1 g білків, 14 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 50 g — 23 ккал, 0 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 150 g — 69 ккал, 0,1 g білків, 17 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174153 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
