Знайте, що у вас на тарілці

Фруктовий пунш

Калорії та харчова цінність

з додаванням поживних речовин, консервований

47
калорійkcal на 100 g
Білки0 g
Вуглеводи12 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 47 kcal —
  • Білки 0 g 0%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 11 g —
  • Натрій 38 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2 µg 0%
  • Вітамін C 29,6 mg 33%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,01 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,02 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,01 mg 0%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 0,5 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,09 mg 1%
  • Магній 3 mg 1%
  • Фосфор 3 mg 0%
  • Калій 31 mg 1%
  • Цинк 0,01 mg 0%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,08 mg 4%
  • Селен 0,2 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g470 g12 g0 g
1 порція31 g150 g3,6 g0 g
2 порції62 g290 g7,3 g0 g
½ порції15,5 g70 g1,8 g0 g
3 порції93 g440 g11 g0 g
4 порції124 g580 g15 g0 g
50 g50 g240 g5,9 g0 g
150 g150 g710 g18 g0 g
200 g200 g940 g24 g0 g
250 g250 g1180 g29 g0 g

Запитання про продукт «Фруктовий пунш»

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 100 g?

У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 100 g — 47 ккал, 0 g білків, 12 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 1 порція (31 g)?

У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 1 порція (31 g) — 15 ккал, 0 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 2 порції (62 g)?

У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 2 порції (62 g) — 29 ккал, 0 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою ½ порції (15,5 g)?

У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою ½ порції (15,5 g) — 7 ккал, 0 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 3 порції (93 g)?

У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 3 порції (93 g) — 44 ккал, 0 g білків, 11 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 4 порції (124 g)?

У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 4 порції (124 g) — 58 ккал, 0 g білків, 15 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 50 g?

У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 50 g — 24 ккал, 0 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 150 g?

У порції продукту «Фруктовий пунш» вагою 150 g — 71 ккал, 0 g білків, 18 g вуглеводів і 0 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174151 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини