Знайте, що у вас на тарілці
Фруктове тостерне тістечко
Калорії та харчова цінність
включає яблуко, чорницю, вишню, полуницю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 388 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 69 g 25%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 26 g —
- Натрій 334 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 202 µg 22%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 15,4 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,65 mg 54%
- Рибофлавін (B2) 0,56 mg 43%
- Ніацин (B3) 6,8 mg 42%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,52 mg 31%
- Фолат (B9) 111 µg 28%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 5,5 mg 31%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 102 mg 2%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,32 mg 14%
- Селен 3,1 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4,2 g | 69 g | 10 g |
| 1 порція | 28,4 g | 110 | 1,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 порції | 56,7 g | 220 | 2,4 g | 39 g | 5,6 g |
| ½ порції | 14,2 g | 55 | 0,6 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 3 порції | 85,1 g | 330 | 3,6 g | 59 g | 8,5 g |
| 4 порції | 113,4 g | 440 | 4,8 g | 79 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6,3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8,4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Запитання про продукт «Фруктове тостерне тістечко»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 100 g — 388 ккал, 4,2 g білків, 69 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 1 порція (28,4 g) — 110 ккал, 1,2 g білків, 20 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 2 порції (56,7 g) — 220 ккал, 2,4 g білків, 39 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою ½ порції (14,2 g) — 55 ккал, 0,6 g білків, 9,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 3 порції (85,1 g) — 330 ккал, 3,6 g білків, 59 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 4 порції (113,4 g) — 440 ккал, 4,8 g білків, 79 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 50 g — 194 ккал, 2,1 g білків, 35 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктове тостерне тістечко» вагою 150 g — 582 ккал, 6,3 g білків, 104 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175035 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
