Знайте, що у вас на тарілці
Тостерна випічка з фруктами
Калорії та харчова цінність
підсмажені, містять яблуко, чорницю, вишню, полуницю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 409 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 29 g —
- Натрій 354 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 467 µg 52%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 6,6 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,42 mg 32%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,47 mg 27%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Холін 9,2 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 3,9 mg 22%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калій 81 mg 2%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 5,1 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,7 g | 72 g | 11 g |
| 1 порція | 51 g | 209 | 2,4 g | 37 g | 5,6 g |
| 2 порції | 102 g | 417 | 4,8 g | 73 g | 11 g |
| ½ порції | 25,5 g | 104 | 1,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 3 порції | 153 g | 626 | 7,2 g | 110 g | 17 g |
| 4 порції | 204 g | 834 | 9,6 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,4 g | 36 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 7,1 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 9,4 g | 143 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 12 g | 179 g | 28 g |
Запитання про продукт «Тостерна випічка з фруктами»
Скільки калорій у порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 100 g?
У порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 100 g — 409 ккал, 4,7 g білків, 72 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 1 порція (51 g)?
У порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 1 порція (51 g) — 209 ккал, 2,4 g білків, 37 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 2 порції (102 g)?
У порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 2 порції (102 g) — 417 ккал, 4,8 g білків, 73 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою ½ порції (25,5 g)?
У порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою ½ порції (25,5 g) — 104 ккал, 1,2 g білків, 18 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 3 порції (153 g)?
У порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 3 порції (153 g) — 626 ккал, 7,2 g білків, 110 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 4 порції (204 g)?
У порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 4 порції (204 g) — 834 ккал, 9,6 g білків, 146 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 50 g?
У порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 50 g — 205 ккал, 2,4 g білків, 36 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 150 g?
У порції продукту «Тостерна випічка з фруктами» вагою 150 g — 614 ккал, 7,1 g білків, 108 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167928 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
