Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, feta, from goats' milk

Калорії та харчова цінність

241
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0,9 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 241 kcal —
  • Білки 15 g 29%
  • Вуглеводи 0,9 g 0%
  • Жири 20 g 26%
  • Насичені жири 12 g 60%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 1100 mg 48%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 151 µg 17%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,22 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 390 mg 30%
  • Залізо 0 mg 0%
  • Фосфор 290 mg 23%
  • Калій 140 mg 3%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 9,4 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24115 g0,9 g20 g
50 g50 g1217,3 g0,5 g10 g
150 g150 g36222 g1,4 g30 g
200 g200 g48229 g1,8 g40 g
250 g250 g60337 g2,3 g50 g

Запитання про продукт «Cheese, feta, from goats' milk»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 100 g — 241 ккал, 15 g білків, 0,9 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 50 g — 121 ккал, 7,3 g білків, 0,5 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 150 g — 362 ккал, 22 g білків, 1,4 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 200 g — 482 ккал, 29 g білків, 1,8 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, feta, from goats' milk» вагою 250 g — 603 ккал, 37 g білків, 2,3 g вуглеводів і 50 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1090 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини