Знайте, що у вас на тарілці

French fries, oven-baked

Калорії та харчова цінність

260
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи44 g
Жири6,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 260 kcal —
  • Білки 4,5 g 9%
  • Вуглеводи 44 g 16%
  • Жири 6,6 g 9%
  • Насичені жири 2,1 g 10%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 1 mg 0%
  • Холестерин 0,62 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,58 µg 0%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,9 mg 12%
  • Вітамін K 10,8 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 12,2 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 6,8 mg 1%
  • Залізо 0,68 mg 4%
  • Магній 24,2 mg 6%
  • Фосфор 46,6 mg 4%
  • Калій 501 mg 11%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,22 mg 10%
  • Селен 0,64 µg 1%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2604,5 g44 g6,6 g
50 g50 g1302,2 g22 g3,3 g
150 g150 g3906,7 g66 g9,9 g
200 g200 g5208,9 g88 g13 g
250 g250 g65011 g111 g17 g

Запитання про продукт «French fries, oven-baked»

Скільки калорій у порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 100 g?

У порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 100 g — 260 ккал, 4,5 g білків, 44 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 50 g?

У порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 50 g — 130 ккал, 2,2 g білків, 22 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 150 g?

У порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 150 g — 390 ккал, 6,7 g білків, 66 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 200 g?

У порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 200 g — 520 ккал, 8,9 g білків, 88 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 250 g?

У порції продукту «French fries, oven-baked» вагою 250 g — 650 ккал, 11 g білків, 111 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 2025 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини