Знайте, що у вас на тарілці

Фламмкухен

Калорії та харчова цінність

тонка цибулева тарталетка з вершками та беконом, в упаковці

300
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи32 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 300 kcal —
  • Білки 8,8 g 18%
  • Вуглеводи 32 g 12%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 6,3 g 31%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 654 mg 28%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 26,7 µg 3%
  • Вітамін C 0,8 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 0,44 µg 18%

Мінерали

  • Кальцій 52 mg 4%
  • Залізо 0,6 mg 3%
  • Магній 19,4 mg 5%
  • Фосфор 102 mg 8%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Йод 7 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3008,8 g32 g15 g
50 g50 g1504,4 g16 g7,4 g
150 g150 g45013 g48 g22 g
200 g200 g60018 g64 g30 g
250 g250 g75022 g80 g37 g

Запитання про продукт «Фламмкухен»

Скільки калорій у порції продукту «Фламмкухен» вагою 100 g?

У порції продукту «Фламмкухен» вагою 100 g — 300 ккал, 8,8 g білків, 32 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фламмкухен» вагою 50 g?

У порції продукту «Фламмкухен» вагою 50 g — 150 ккал, 4,4 g білків, 16 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фламмкухен» вагою 150 g?

У порції продукту «Фламмкухен» вагою 150 g — 450 ккал, 13 g білків, 48 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фламмкухен» вагою 200 g?

У порції продукту «Фламмкухен» вагою 200 g — 600 ккал, 18 g білків, 64 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фламмкухен» вагою 250 g?

У порції продукту «Фламмкухен» вагою 250 g — 750 ккал, 22 g білків, 80 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25550 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини