Знайте, що у вас на тарілці

Fish balls, fried

Калорії та харчова цінність

154
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи9,2 g
Жири6,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 154 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 9,2 g 3%
  • Жири 6,7 g 9%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 545 mg 24%
  • Холестерин 40 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,55 µg 3%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 2,8 µg 9%
  • Вітамін B12 1,6 µg 65%
  • Холін 68,3 mg 12%

Мінерали

  • Кальцій 49,6 mg 4%
  • Залізо 0,42 mg 2%
  • Магній 23,8 mg 6%
  • Фосфор 153 mg 12%
  • Калій 277 mg 6%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 17 µg 31%
  • Йод 111 µg 74%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15414 g9,2 g6,7 g
50 g50 g776,9 g4,6 g3,4 g
150 g150 g23121 g14 g10 g
200 g200 g30828 g18 g14 g
250 g250 g38534 g23 g17 g

Запитання про продукт «Fish balls, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Fish balls, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Fish balls, fried» вагою 100 g — 154 ккал, 14 g білків, 9,2 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish balls, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Fish balls, fried» вагою 50 g — 77 ккал, 6,9 g білків, 4,6 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish balls, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Fish balls, fried» вагою 150 g — 231 ккал, 21 g білків, 14 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish balls, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Fish balls, fried» вагою 200 g — 308 ккал, 28 g білків, 18 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish balls, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Fish balls, fried» вагою 250 g — 385 ккал, 34 g білків, 23 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 598 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини