Знайте, що у вас на тарілці

фарширований виноградний лист

Калорії та харчова цінність

фарширований рисом або, зціджений, попередньо упакований

150
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи19 g
Жири6,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 150 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 6,5 g 8%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 534 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін K 64,7 µg 54%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 19,9 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 70 mg 5%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 42 mg 3%
  • Калій 110 mg 2%
  • Цинк 0,36 mg 3%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,39 mg 17%
  • Йод 20 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1502,5 g19 g6,5 g
50 g50 g751,3 g9,3 g3,3 g
150 g150 g2253,8 g28 g9,8 g
200 g200 g3005 g37 g13 g
250 g250 g3756,3 g47 g16 g

Запитання про продукт «фарширований виноградний лист»

Скільки калорій у порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 100 g?

У порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 100 g — 150 ккал, 2,5 g білків, 19 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 50 g?

У порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 50 g — 75 ккал, 1,3 g білків, 9,3 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 150 g?

У порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 150 g — 225 ккал, 3,8 g білків, 28 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 200 g?

У порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 200 g — 300 ккал, 5 g білків, 37 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 250 g?

У порції продукту «фарширований виноградний лист» вагою 250 g — 375 ккал, 6,3 g білків, 47 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25217 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини