Знайте, що у вас на тарілці
Egg yolk, fried, without fat and salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 359 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 32 g 42%
- Насичені жири 8,6 g 43%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 58,9 mg 3%
- Холестерин 1400 mg 467%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 872 µg 97%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 7,2 µg 36%
- Вітамін E 6,1 mg 41%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавін (B2) 0,49 mg 38%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 124 µg 31%
- Вітамін B12 6,5 µg 272%
Мінерали
- Кальцій 156 mg 12%
- Залізо 5,9 mg 33%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 600 mg 48%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 5,9 mg 54%
- Мідь 0,16 mg 17%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 108 µg 196%
- Йод 122 µg 81%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0,3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0,6 g | 81 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Egg yolk, fried, without fat and salt»
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 100 g — 359 ккал, 18 g білків, 0,2 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 50 g — 180 ккал, 8,9 g білків, 0,1 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 150 g — 539 ккал, 27 g білків, 0,3 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 200 g — 718 ккал, 35 g білків, 0,4 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried, without fat and salt» вагою 250 g — 898 ккал, 44 g білків, 0,6 g вуглеводів і 81 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32938 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
