Знайте, що у вас на тарілці
Egg yolk, fried
Калорії та харчова цінність
387
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0,2 g
Жири36 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 387 kcal —
- Білки 16 g 33%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 36 g 46%
- Насичені жири 9,1 g 46%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 387 mg 17%
- Холестерин 1291 mg 430%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 827 µg 92%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 6,9 µg 35%
- Вітамін E 6,7 mg 45%
- Вітамін K 8,7 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
- Ніацин (B3) 0,06 mg 0%
- Вітамін B6 0,41 mg 24%
- Фолат (B9) 114 µg 28%
- Вітамін B12 6 µg 250%
Мінерали
- Кальцій 145 mg 11%
- Залізо 5,4 mg 30%
- Магній 14,2 mg 3%
- Фосфор 554 mg 44%
- Калій 124 mg 3%
- Цинк 5,4 mg 49%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 99,2 µg 180%
- Йод 133 µg 88%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 16 g | 0,2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 8,2 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 25 g | 0,3 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 33 g | 0,4 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 41 g | 0,6 g | 91 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Egg yolk, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 100 g — 387 ккал, 16 g білків, 0,2 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 50 g — 194 ккал, 8,2 g білків, 0,1 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 150 g — 581 ккал, 25 g білків, 0,3 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 200 g — 774 ккал, 33 g білків, 0,4 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Egg yolk, fried» вагою 250 g — 968 ккал, 41 g білків, 0,6 g вуглеводів і 91 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8501 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини