Знайте, що у вас на тарілці
Дріжджова паста
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 185 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 6,5 g 23%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 3380 mg 147%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 23,4 mg 1948%
- Рибофлавін (B2) 17,5 mg 1346%
- Ніацин (B3) 128 mg 797%
- Пантотенова кислота (B5) 4,6 mg 92%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 3786 µg 947%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
- Холін 65,1 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 67 mg 5%
- Залізо 4 mg 22%
- Магній 180 mg 43%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 2100 mg 45%
- Цинк 4,2 mg 38%
- Мідь 0,25 mg 27%
- Марганець 0,26 mg 11%
- Селен 27,6 µg 50%
- Йод 49 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 14 g | 0,9 g |
| 1 порція | 6 g | 11 | 1,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 порції | 12 g | 22 | 2,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| ½ порції | 3 g | 6 | 0,7 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 порції | 18 g | 33 | 4,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 4 порції | 24 g | 44 | 5,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 36 g | 21 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 48 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 60 g | 35 g | 2,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Дріжджова паста»
Скільки калорій у порції продукту «Дріжджова паста» вагою 100 g?
У порції продукту «Дріжджова паста» вагою 100 g — 185 ккал, 24 g білків, 14 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дріжджова паста» вагою 1 порція (6 g)?
У порції продукту «Дріжджова паста» вагою 1 порція (6 g) — 11 ккал, 1,4 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дріжджова паста» вагою 2 порції (12 g)?
У порції продукту «Дріжджова паста» вагою 2 порції (12 g) — 22 ккал, 2,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дріжджова паста» вагою ½ порції (3 g)?
У порції продукту «Дріжджова паста» вагою ½ порції (3 g) — 6 ккал, 0,7 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дріжджова паста» вагою 3 порції (18 g)?
У порції продукту «Дріжджова паста» вагою 3 порції (18 g) — 33 ккал, 4,3 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дріжджова паста» вагою 4 порції (24 g)?
У порції продукту «Дріжджова паста» вагою 4 порції (24 g) — 44 ккал, 5,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дріжджова паста» вагою 50 g?
У порції продукту «Дріжджова паста» вагою 50 g — 93 ккал, 12 g білків, 7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дріжджова паста» вагою 150 g?
У порції продукту «Дріжджова паста» вагою 150 g — 278 ккал, 36 g білків, 21 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167717 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
