Знайте, що у вас на тарілці

Curry, beef korma, Indian, takeaway

Калорії та харчова цінність

226
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи5,1 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 226 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 5,1 g 2%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 6,5 g 33%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 5 g —
  • Натрій 340 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42 µg 5%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,84 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
  • Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
  • Вітамін B6 0,77 mg 45%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Вітамін B12 1,1 µg 46%

Мінерали

  • Кальцій 30 mg 2%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Фосфор 126 mg 10%
  • Калій 253 mg 5%
  • Цинк 3 mg 27%
  • Селен 3,2 µg 6%
  • Йод 22 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22614 g5,1 g17 g
50 g50 g1136,8 g2,6 g8,5 g
150 g150 g33920 g7,7 g25 g
200 g200 g45227 g10 g34 g
250 g250 g56534 g13 g42 g

Запитання про продукт «Curry, beef korma, Indian, takeaway»

Скільки калорій у порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 100 g?

У порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 100 g — 226 ккал, 14 g білків, 5,1 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 50 g?

У порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 50 g — 113 ккал, 6,8 g білків, 2,6 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 150 g?

У порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 150 g — 339 ккал, 20 g білків, 7,7 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 200 g?

У порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 200 g — 452 ккал, 27 g білків, 10 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 250 g?

У порції продукту «Curry, beef korma, Indian, takeaway» вагою 250 g — 565 ккал, 34 g білків, 13 g вуглеводів і 42 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H1026 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини