Знайте, що у вас на тарілці

Beef salad, Thai, takeaway

Калорії та харчова цінність

99
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи7,1 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 99 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 7,1 g 3%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 6,6 g —
  • Натрій 706 mg 31%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16 µg 2%
  • Вітамін C 3,3 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,31 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,7 mg 54%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0,86 µg 36%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Фосфор 93 mg 7%
  • Калій 264 mg 6%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9911 g7,1 g2,5 g
50 g50 g505,5 g3,5 g1,2 g
150 g150 g14917 g11 g3,7 g
200 g200 g19822 g14 g5 g
250 g250 g24828 g18 g6,2 g

Запитання про продукт «Beef salad, Thai, takeaway»

Скільки калорій у порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 100 g — 99 ккал, 11 g білків, 7,1 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 50 g — 50 ккал, 5,5 g білків, 3,5 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 150 g — 149 ккал, 17 g білків, 11 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 200 g — 198 ккал, 22 g білків, 14 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef salad, Thai, takeaway» вагою 250 g — 248 ккал, 28 g білків, 18 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H1020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини