Знайте, що у вас на тарілці
Cold cucumber soup
Калорії та харчова цінність
41
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи2,2 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 41 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 2,2 g 1%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 2 g —
- Натрій 317 mg 14%
- Холестерин 6,7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 34,8 µg 4%
- Вітамін C 4,6 mg 5%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 6,7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 9,3 µg 2%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 46,6 mg 4%
- Залізо 0,12 mg 1%
- Магній 7,7 mg 2%
- Фосфор 46,7 mg 4%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 1,1 µg 2%
- Йод 12,3 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,4 g | 2,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,1 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,8 g | 4,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,5 g | 5,4 g | 7,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cold cucumber soup»
Скільки калорій у порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 100 g — 41 ккал, 1,4 g білків, 2,2 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 50 g — 21 ккал, 0,7 g білків, 1,1 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 150 g — 62 ккал, 2,1 g білків, 3,2 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 200 g — 82 ккал, 2,8 g білків, 4,3 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Cold cucumber soup» вагою 250 g — 103 ккал, 3,5 g білків, 5,4 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29027 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
