Знайте, що у вас на тарілці
Cogumelos ostra (pleurotus)
Калорії та харчова цінність
27
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи2,7 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 27 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 2,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,6 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6 g | 6,8 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cogumelos ostra (pleurotus)»
Скільки калорій у порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 100 g?
У порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 100 g — 27 ккал, 2,4 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 50 g?
У порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 50 g — 14 ккал, 1,2 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 150 g?
У порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 150 g — 41 ккал, 3,6 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 200 g?
У порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 200 g — 54 ккал, 4,8 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 250 g?
У порції продукту «Cogumelos ostra (pleurotus)» вагою 250 g — 68 ккал, 6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: portfir 250029 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
