Знайте, що у вас на тарілці
Chopped mushroom and onion
Калорії та харчова цінність
25
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи2,8 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 25 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 787 mg 34%
- Холестерин 0,42 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,11 µg 0%
- Вітамін C 3,6 mg 4%
- Вітамін D 4,2 µg 21%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,37 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 27%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 19,5 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10,6 mg 1%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 9,4 mg 2%
- Фосфор 65,6 mg 5%
- Калій 316 mg 7%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Мідь 0,13 mg 15%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 28,9 µg 53%
- Йод 2,6 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
Запитання про продукт «Chopped mushroom and onion»
Скільки калорій у порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 100 g?
У порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 100 g — 25 ккал, 1,5 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 50 g?
У порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 50 g — 13 ккал, 0,8 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 150 g?
У порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 150 g — 38 ккал, 2,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 200 g?
У порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 200 g — 50 ккал, 3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 250 g?
У порції продукту «Chopped mushroom and onion» вагою 250 g — 63 ккал, 3,8 g білків, 7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3246 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
