Знайте, що у вас на тарілці

Чілі з куорном

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

83
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи6,9 g
Жири3,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 83 kcal —
  • Білки 5,3 g 11%
  • Вуглеводи 6,9 g 3%
  • Жири 3,6 g 5%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 101 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 45 µg 5%
  • Вітамін C 10 mg 11%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 25 mg 2%
  • Залізо 0,76 mg 4%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калій 211 mg 4%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,87 mg 38%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g835,3 g6,9 g3,6 g
50 g50 g422,7 g3,5 g1,8 g
150 g150 g1258 g10 g5,4 g
200 g200 g16611 g14 g7,2 g
250 g250 g20813 g17 g9 g

Запитання про продукт «Чілі з куорном»

Скільки калорій у порції продукту «Чілі з куорном» вагою 100 g?

У порції продукту «Чілі з куорном» вагою 100 g — 83 ккал, 5,3 g білків, 6,9 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чілі з куорном» вагою 50 g?

У порції продукту «Чілі з куорном» вагою 50 g — 42 ккал, 2,7 g білків, 3,5 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чілі з куорном» вагою 150 g?

У порції продукту «Чілі з куорном» вагою 150 g — 125 ккал, 8 g білків, 10 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чілі з куорном» вагою 200 g?

У порції продукту «Чілі з куорном» вагою 200 g — 166 ккал, 11 g білків, 14 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чілі з куорном» вагою 250 g?

У порції продукту «Чілі з куорном» вагою 250 g — 208 ккал, 13 g білків, 17 g вуглеводів і 9 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-720 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини