Знайте, що у вас на тарілці

Chicken with skin, grilled without added fat

Калорії та харчова цінність

225
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 225 kcal —
  • Білки 24 g 47%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 4,3 g 21%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 476 mg 21%
  • Холестерин 131 mg 44%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 50,8 µg 6%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,95 µg 5%
  • Вітамін E 0,95 mg 6%
  • Вітамін K 81,3 µg 68%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 8,8 mg 55%
  • Вітамін B6 0,43 mg 25%
  • Фолат (B9) 9,5 µg 2%
  • Вітамін B12 0,33 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 20,6 mg 2%
  • Залізо 0,96 mg 5%
  • Магній 20,7 mg 5%
  • Фосфор 177 mg 14%
  • Калій 258 mg 5%
  • Цинк 1,4 mg 12%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 32,5 µg 59%
  • Йод 34,4 µg 23%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22524 g0 g15 g
50 g50 g11312 g0 g7,3 g
150 g150 g33836 g0 g22 g
200 g200 g45048 g0 g29 g
250 g250 g56359 g0 g36 g

Запитання про продукт «Chicken with skin, grilled without added fat»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 100 g — 225 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 50 g — 113 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 150 g — 338 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 200 g — 450 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken with skin, grilled without added fat» вагою 250 g — 563 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7522 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини