Знайте, що у вас на тарілці
Червоний стиглий подрібнений консервований помідор
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 32 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 186 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 9,2 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 5,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 12,9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 34 mg 3%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калій 293 mg 6%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,6 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,5 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3,3 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4,1 g | 14 g | 0,7 g |
Запитання про продукт «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор»
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 100 g?
У порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 100 g — 32 ккал, 1,6 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 50 g?
У порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 50 g — 16 ккал, 0,8 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 150 g?
У порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 150 g — 48 ккал, 2,5 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 200 g?
У порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 200 g — 64 ккал, 3,3 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 250 g?
У порції продукту «Червоний стиглий подрібнений консервований помідор» вагою 250 g — 80 ккал, 4,1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4736 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
