Знайте, що у вас на тарілці
Часникові гриби
Калорії та харчова цінність
без покриття, домашні
134
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи0,5 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 134 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 0,5 g 0%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 8,9 g 44%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 128 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 179 µg 20%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 2 mg 40%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 9,9 µg 33%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,24 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 409 mg 9%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 18 µg 33%
- Йод 9 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,2 g | 0,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,6 g | 0,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 1,8 g | 0,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 2,4 g | 1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3 g | 1,3 g | 35 g |
Запитання про продукт «Часникові гриби»
Скільки калорій у порції продукту «Часникові гриби» вагою 100 g?
У порції продукту «Часникові гриби» вагою 100 g — 134 ккал, 1,2 g білків, 0,5 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Часникові гриби» вагою 50 g?
У порції продукту «Часникові гриби» вагою 50 g — 67 ккал, 0,6 g білків, 0,3 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Часникові гриби» вагою 150 g?
У порції продукту «Часникові гриби» вагою 150 g — 201 ккал, 1,8 g білків, 0,8 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Часникові гриби» вагою 200 g?
У порції продукту «Часникові гриби» вагою 200 g — 268 ккал, 2,4 g білків, 1 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Часникові гриби» вагою 250 g?
У порції продукту «Часникові гриби» вагою 250 g — 335 ккал, 3 g білків, 1,3 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-642 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
