Знайте, що у вас на тарілці
Celeriac, celery root, danish, raw
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 20 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 55,3 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 7,2 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,47 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,43 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Біотин (B7) 4,9 µg 16%
- Фолат (B9) 50,7 µg 13%
- Холін 9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 37,1 mg 3%
- Залізо 0,42 mg 2%
- Магній 13,1 mg 3%
- Фосфор 58 mg 5%
- Калій 387 mg 8%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
Схожі продукти
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Potato automn84 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Celeriac, celery root, danish, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 100 g — 20 ккал, 1,4 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 50 g — 10 ккал, 0,7 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 150 g — 30 ккал, 2,1 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 200 g — 40 ккал, 2,8 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Celeriac, celery root, danish, raw» вагою 250 g — 50 ккал, 3,5 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1485 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
