Знайте, що у вас на тарілці
Celeriac, celery leaves, raw
Калорії та харчова цінність
34
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи4,1 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 4,1 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 80 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 200 µg 22%
- Вітамін C 13 mg 14%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 325 mg 25%
- Залізо 4 mg 22%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калій 431 mg 9%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,6 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,5 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,4 g | 10 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Celeriac, celery leaves, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 100 g — 34 ккал, 1,8 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 50 g — 17 ккал, 0,9 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 150 g — 51 ккал, 2,6 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 200 g — 68 ккал, 3,5 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Celeriac, celery leaves, raw» вагою 250 g — 85 ккал, 4,4 g білків, 10 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 767 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
