Знайте, що у вас на тарілці
Caviar, dark roe of sturgeon
Калорії та харчова цінність
145
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири6,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 145 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,8 g 9%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 991 mg 43%
- Холестерин 409 mg 136%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 100 µg 11%
- Вітамін C 14 mg 16%
- Вітамін D 8,6 µg 43%
- Вітамін E 10,5 mg 70%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 9 mg 692%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 20 µg 833%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 0 mg 0%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калій 80 mg 2%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 140 µg 93%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 21 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 52 g | 0 g | 17 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Caviar, dark roe of sturgeon»
Скільки калорій у порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 100 g?
У порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 100 g — 145 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 50 g?
У порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 50 g — 73 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 150 g?
У порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 150 g — 218 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 200 g?
У порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 200 g — 290 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 250 g?
У порції продукту «Caviar, dark roe of sturgeon» вагою 250 g — 363 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 832 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини