Знайте, що у вас на тарілці

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl

Калорії та харчова цінність

387
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи88 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 387 kcal —
  • Білки 5,3 g 11%
  • Вуглеводи 88 g 32%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 29 g —
  • Натрій 505 mg 22%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6,3 µg 1%
  • Вітамін C 0,27 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,15 mg 1%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 7,3 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 8,9 mg 1%
  • Залізо 0,74 mg 4%
  • Магній 17,1 mg 4%
  • Фосфор 45,4 mg 4%
  • Калій 137 mg 3%
  • Цинк 0,26 mg 2%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 5,3 µg 10%
  • Йод 1,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3875,3 g88 g0,8 g
50 g50 g1942,7 g44 g0,4 g
150 g150 g5818 g132 g1,2 g
200 g200 g77411 g176 g1,6 g
250 g250 g96813 g220 g2 g

Запитання про продукт «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl»

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 100 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 100 g — 387 ккал, 5,3 g білків, 88 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 50 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 50 g — 194 ккал, 2,7 g білків, 44 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 150 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 150 g — 581 ккал, 8 g білків, 132 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 200 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 200 g — 774 ккал, 11 g білків, 176 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 250 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl» вагою 250 g — 968 ккал, 13 g білків, 220 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини