Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 381 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 79 g 29%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 18 g —
- Натрій 158 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,38 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 0,6 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 16,5 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19,2 mg 1%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 61,8 mg 15%
- Фосфор 204 mg 16%
- Калій 193 mg 4%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,3 mg 34%
- Марганець 1,7 mg 74%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 8,9 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7,5 g | 79 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,8 g | 39 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 15 g | 157 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 19 g | 197 g | 6,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 100 g — 381 ккал, 7,5 g білків, 79 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 50 g — 191 ккал, 3,8 g білків, 39 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 150 g — 572 ккал, 11 g білків, 118 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 200 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 200 g — 762 ккал, 15 g білків, 157 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 250 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain» вагою 250 g — 953 ккал, 19 g білків, 197 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32059 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
