Знайте, що у вас на тарілці

Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes

Калорії та харчова цінність

358
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи77 g
Жири1,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 358 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 77 g 28%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 3,3 g 12%
  • Цукри 6,3 g —
  • Натрій 485 mg 21%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6,7 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,16 mg 1%
  • Вітамін K 2,2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 19,6 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 9,4 mg 1%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 64,5 mg 15%
  • Фосфор 131 mg 10%
  • Калій 190 mg 4%
  • Цинк 0,96 mg 9%
  • Мідь 0,27 mg 30%
  • Марганець 0,47 mg 20%
  • Селен 6,5 µg 12%
  • Йод 1,8 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3587 g77 g1,5 g
50 g50 g1793,5 g38 g0,7 g
150 g150 g53710 g115 g2,2 g
200 g200 g71614 g153 g2,9 g
250 g250 g89517 g191 g3,6 g

Запитання про продукт «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes»

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 100 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 100 g — 358 ккал, 7 g білків, 77 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 50 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 50 g — 179 ккал, 3,5 g білків, 38 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 150 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 150 g — 537 ккал, 10 g білків, 115 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 200 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 200 g — 716 ккал, 14 g білків, 153 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 250 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes» вагою 250 g — 895 ккал, 17 g білків, 191 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32081 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини