Знайте, що у вас на тарілці

Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Калорії та харчова цінність

386
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи80 g
Жири2,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 386 kcal —
  • Білки 8,2 g 16%
  • Вуглеводи 80 g 29%
  • Жири 2,1 g 3%
  • Насичені жири 0,7 g 4%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 34 g —
  • Натрій 293 mg 13%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,19 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Вітамін K 0,58 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 8,4 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 20,6 mg 2%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 40,5 mg 10%
  • Фосфор 102 mg 8%
  • Калій 203 mg 4%
  • Цинк 0,85 mg 8%
  • Мідь 0,27 mg 30%
  • Марганець 0,5 mg 22%
  • Селен 6 µg 11%
  • Йод 7,4 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3868,2 g80 g2,1 g
50 g50 g1934,1 g40 g1,1 g
150 g150 g57912 g120 g3,2 g
200 g200 g77216 g160 g4,2 g
250 g250 g96521 g200 g5,3 g

Запитання про продукт «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl»

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 100 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 100 g — 386 ккал, 8,2 g білків, 80 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 50 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 50 g — 193 ккал, 4,1 g білків, 40 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 150 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 150 g — 579 ккал, 12 g білків, 120 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 200 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 200 g — 772 ккал, 16 g білків, 160 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 250 g?

У порції продукту «Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl» вагою 250 g — 965 ккал, 21 g білків, 200 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33005 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини