Знайте, що у вас на тарілці
Болонська колваса з курки та свинини
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 336 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 4,2 g 2%
- Жири 31 g 39%
- Насичені жири 9,9 g 49%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1240 mg 54%
- Холестерин 87 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 13,2 mg 15%
- Вітамін E 0,64 mg 4%
- Вітамін K 0,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,78 mg 16%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 196 mg 15%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 223 mg 18%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4,2 g | 31 g |
| 1 порція | 28 g | 94 | 2,9 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 2 порції | 56 g | 188 | 5,8 g | 2,3 g | 17 g |
| ½ порції | 14 g | 47 | 1,4 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 3 порції | 84 g | 282 | 8,7 g | 3,5 g | 26 g |
| 4 порції | 112 g | 376 | 12 g | 4,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,2 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6,3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Запитання про продукт «Болонська колваса з курки та свинини»
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 100 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 100 g — 336 ккал, 10 g білків, 4,2 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 1 порція (28 g) — 94 ккал, 2,9 g білків, 1,2 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 2 порції (56 g) — 188 ккал, 5,8 g білків, 2,3 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою ½ порції (14 g) — 47 ккал, 1,4 g білків, 0,6 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 3 порції (84 g) — 282 ккал, 8,7 g білків, 3,5 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 4 порції (112 g) — 376 ккал, 12 g білків, 4,7 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 50 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 50 g — 168 ккал, 5,2 g білків, 2,1 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 150 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки та свинини» вагою 150 g — 504 ккал, 16 g білків, 6,3 g вуглеводів і 46 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173873 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
