Знайте, що у вас на тарілці
Куряча, яловича та свиняча ковбаса
Калорії та харчова цінність
без шкірки, копчена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 216 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 8,1 g 3%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 1034 mg 45%
- Холестерин 120 mg 40%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Вітамін B6 0,21 mg 13%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
Мінерали
- Кальцій 100 mg 8%
- Залізо 4,8 mg 27%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 246 mg 5%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 20,2 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 8,1 g | 14 g |
| 1 порція | 84 g | 181 | 11 g | 6,8 g | 12 g |
| 2 порції | 168 g | 363 | 23 g | 14 g | 24 g |
| ½ порції | 42 g | 91 | 5,7 g | 3,4 g | 6 g |
| 3 порції | 252 g | 544 | 34 g | 20 g | 36 g |
| 4 порції | 336 g | 726 | 46 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,8 g | 4,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 20 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 27 g | 16 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 34 g | 20 g | 36 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Куряча, яловича та свиняча ковбаса»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 100 g — 216 ккал, 14 g білків, 8,1 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 1 порція (84 g)?
У порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 1 порція (84 g) — 181 ккал, 11 g білків, 6,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 2 порції (168 g)?
У порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 2 порції (168 g) — 363 ккал, 23 g білків, 14 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою ½ порції (42 g)?
У порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою ½ порції (42 g) — 91 ккал, 5,7 g білків, 3,4 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 3 порції (252 g)?
У порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 3 порції (252 g) — 544 ккал, 34 g білків, 20 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 4 порції (336 g)?
У порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 4 порції (336 g) — 726 ккал, 46 g білків, 27 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 50 g — 108 ккал, 6,8 g білків, 4,1 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча, яловича та свиняча ковбаса» вагою 150 g — 324 ккал, 20 g білків, 12 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174605 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
