Знайте, що у вас на тарілці
Бхаджі з ріпи та цибулі
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
126
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи7,1 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 7,1 g 3%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 6,2 g 31%
- Цукри 5,9 g —
- Натрій 11 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 134 µg 15%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,76 mg 5%
- Вітамін K 0,09 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Біотин (B7) 0,4 µg 1%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 0,31 mg 2%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калій 251 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,2 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,6 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2,4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
Запитання про продукт «Бхаджі з ріпи та цибулі»
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 100 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 100 g — 126 ккал, 1,2 g білків, 7,1 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 50 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 50 g — 63 ккал, 0,6 g білків, 3,6 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 150 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 150 g — 189 ккал, 1,8 g білків, 11 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 200 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 200 g — 252 ккал, 2,4 g білків, 14 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 250 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпи та цибулі» вагою 250 g — 315 ккал, 3 g білків, 18 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-697 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
