Знайте, що у вас на тарілці
Бхаджі з ріпою
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
179
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи6,5 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 6,5 g 2%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 9,6 g 48%
- Цукри 5,4 g —
- Натрій 17 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 207 µg 23%
- Вітамін C 10 mg 11%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,98 mg 7%
- Вітамін K 0,15 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Біотин (B7) 0,2 µg 1%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 60 mg 5%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калій 341 mg 7%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,47 mg 20%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1,3 g | 6,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,7 g | 3,3 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 9,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2,6 g | 13 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3,3 g | 16 g | 41 g |
Запитання про продукт «Бхаджі з ріпою»
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 100 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 100 g — 179 ккал, 1,3 g білків, 6,5 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 50 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 50 g — 90 ккал, 0,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 150 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 150 g — 269 ккал, 2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 200 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 200 g — 358 ккал, 2,6 g білків, 13 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 250 g?
У порції продукту «Бхаджі з ріпою» вагою 250 g — 448 ккал, 3,3 g білків, 16 g вуглеводів і 41 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-696 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
