Знайте, що у вас на тарілці
Бхаджі з грибів
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
168
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи4,1 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 168 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 4,1 g 1%
- Жири 17 g 21%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 9 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18 µg 2%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,8 mg 25%
- Вітамін K 18,5 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Вітамін B6 1,7 mg 100%
- Біотин (B7) 5,7 µg 19%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 68 mg 5%
- Калій 309 mg 7%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 1,2 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 0,6 g | 2,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 1,8 g | 6,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 2,4 g | 8,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 3 g | 10 g | 42 g |
Запитання про продукт «Бхаджі з грибів»
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 100 g?
У порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 100 g — 168 ккал, 1,2 g білків, 4,1 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 50 g?
У порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 50 g — 84 ккал, 0,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 150 g?
У порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 150 g — 252 ккал, 1,8 g білків, 6,2 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 200 g?
У порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 200 g — 336 ккал, 2,4 g білків, 8,2 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 250 g?
У порції продукту «Бхаджі з грибів» вагою 250 g — 420 ккал, 3 g білків, 10 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-681 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
