Знайте, що у вас на тарілці
Біле пшеничне борошно
Калорії та харчова цінність
промисловий, 15% білка, вибілений, незбагачений
362
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи67 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 362 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 67 g 25%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 38 mg 9%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,57 mg 25%
- Селен 28,1 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 15 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7,7 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 23 g | 101 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 31 g | 135 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 38 g | 169 g | 3,5 g |
Схожі продукти
- борошно пшеничне тип 150342 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Пшеничне борошно тип 65346 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 45для кондитерських виробів355 kcal / 100 g
- Пшеничне борошно тип 80355 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 55для хліба350 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 110343 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Біле пшеничне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 100 g — 362 ккал, 15 g білків, 68 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 50 g — 181 ккал, 7,7 g білків, 34 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 150 g — 543 ккал, 23 g білків, 101 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 200 g — 724 ккал, 31 g білків, 135 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 250 g — 905 ккал, 38 g білків, 169 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172022 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
