Знайте, що у вас на тарілці
біле пшеничне борошно
Калорії та харчова цінність
промислова, 13% білка, вибілена, незбагачена
362
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи70 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 362 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 70 g 25%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калій 128 mg 3%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,62 mg 27%
- Селен 26,2 µg 48%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 13 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,5 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 20 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 26 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 33 g | 175 g | 3,5 g |
Схожі продукти
- Пшеничне борошно тип 80355 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 110343 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 55для хліба350 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 45для кондитерських виробів355 kcal / 100 g
- Пшеничне борошно тип 65346 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 150342 kcal / 100 g
Запитання про продукт «біле пшеничне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 100 g — 362 ккал, 13 g білків, 70 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 50 g — 181 ккал, 6,5 g білків, 35 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 150 g — 543 ккал, 20 g білків, 105 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 200 g — 724 ккал, 26 g білків, 140 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «біле пшеничне борошно» вагою 250 g — 905 ккал, 33 g білків, 175 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
