Знайте, що у вас на тарілці
Біле пшеничне борошно
Калорії та харчова цінність
промисловий, 10% білка, вибілений, незбагачений
366
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи74 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 366 kcal —
- Білки 9,7 g 19%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 149 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,82 mg 36%
- Селен 14,6 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,7 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 111 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 19 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 24 g | 185 g | 3,7 g |
Схожі продукти
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 110343 kcal / 100 g
- Пшеничне борошно тип 80355 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 45для кондитерських виробів355 kcal / 100 g
- Пшеничне борошно тип 65346 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 150342 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 55для хліба350 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Біле пшеничне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 100 g — 366 ккал, 9,7 g білків, 74 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 50 g — 183 ккал, 4,9 g білків, 37 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 150 g — 549 ккал, 15 g білків, 111 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 200 g — 732 ккал, 19 g білків, 148 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно» вагою 250 g — 915 ккал, 24 g білків, 185 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172019 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
