Знайте, що у вас на тарілці
Біле кукурудзяне борошно
Калорії та харчова цінність
навахо
398
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи67 g
Жири5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 398 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 10 g 37%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
- Пантотенова кислота (B5) 2,5 mg 50%
- Вітамін B6 0,58 mg 34%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 3,8 mg 21%
- Магній 125 mg 30%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калій 443 mg 9%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 0,22 mg 24%
- Марганець 0,65 mg 28%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 11 g | 67 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,5 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 22 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 28 g | 167 g | 13 g |
Запитання про продукт «Біле кукурудзяне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 100 g — 398 ккал, 11 g білків, 67 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 50 g — 199 ккал, 5,5 g білків, 33 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 150 g — 597 ккал, 17 g білків, 100 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 200 g — 796 ккал, 22 g білків, 134 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «Біле кукурудзяне борошно» вагою 250 g — 995 ккал, 28 g білків, 167 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168038 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
