Знайте, що у вас на тарілці
Біла ковбаса
Калорії та харчова цінність
на грилі / смажене на сковороді
220
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи6,6 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 220 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 6,6 g 2%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 6,5 g 33%
- Цукри 2 g —
- Натрій 655 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін D 0,61 µg 3%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 20,7 µg 5%
- Вітамін B12 0,54 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 43,8 mg 3%
- Залізо 0,45 mg 3%
- Магній 10,9 mg 3%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Йод 35,1 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9,9 g | 6,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,9 g | 3,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 15 g | 9,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 20 g | 13 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 25 g | 17 g | 43 g |
Запитання про продукт «Біла ковбаса»
Скільки калорій у порції продукту «Біла ковбаса» вагою 100 g?
У порції продукту «Біла ковбаса» вагою 100 g — 220 ккал, 9,9 g білків, 6,6 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла ковбаса» вагою 50 g?
У порції продукту «Біла ковбаса» вагою 50 g — 110 ккал, 4,9 g білків, 3,3 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла ковбаса» вагою 150 g?
У порції продукту «Біла ковбаса» вагою 150 g — 330 ккал, 15 g білків, 9,9 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла ковбаса» вагою 200 g?
У порції продукту «Біла ковбаса» вагою 200 g — 440 ккал, 20 g білків, 13 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла ковбаса» вагою 250 g?
У порції продукту «Біла ковбаса» вагою 250 g — 550 ккал, 25 g білків, 17 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8800 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
