Знайте, що у вас на тарілці
безглютеновий млинець
Калорії та харчова цінність
заморожений
215
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи39 g
Жири4,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 215 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 39 g 14%
- Жири 4,6 g 6%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 331 mg 14%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 4,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 2,8 µg 118%
- Холін 14,7 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 306 mg 24%
- Калій 127 mg 3%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,93 mg 40%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «безглютеновий млинець»
Скільки калорій у порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 100 g?
У порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 100 g — 215 ккал, 3,3 g білків, 39 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 50 g?
У порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 50 g — 108 ккал, 1,7 g білків, 19 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 150 g?
У порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 150 g — 323 ккал, 5 g білків, 58 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 200 g?
У порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 200 g — 430 ккал, 6,6 g білків, 78 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 250 g?
У порції продукту «безглютеновий млинець» вагою 250 g — 538 ккал, 8,3 g білків, 97 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7687 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
