Знайте, що у вас на тарілці

Бейгл

Калорії та харчова цінність

301
калорійkcal на 100 g
Білки9,8 g
Вуглеводи53 g
Жири4,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 301 kcal —
  • Білки 9,8 g 20%
  • Вуглеводи 53 g 19%
  • Жири 4,6 g 6%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 6,5 g —
  • Натрій 410 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,17 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 1,5 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 25 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 37,3 mg 3%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 36,3 mg 9%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калій 122 mg 3%
  • Цинк 0,95 mg 9%
  • Мідь 0,17 mg 19%
  • Марганець 0,84 mg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3019,8 g53 g4,6 g
50 g50 g1514,9 g27 g2,3 g
150 g150 g45215 g80 g6,9 g
200 g200 g60220 g106 g9,2 g
250 g250 g75325 g133 g12 g

Запитання про продукт «Бейгл»

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл» вагою 100 g?

У порції продукту «Бейгл» вагою 100 g — 301 ккал, 9,8 g білків, 53 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл» вагою 50 g?

У порції продукту «Бейгл» вагою 50 g — 151 ккал, 4,9 g білків, 27 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл» вагою 150 g?

У порції продукту «Бейгл» вагою 150 g — 452 ккал, 15 g білків, 80 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл» вагою 200 g?

У порції продукту «Бейгл» вагою 200 g — 602 ккал, 20 g білків, 106 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бейгл» вагою 250 g?

У порції продукту «Бейгл» вагою 250 g — 753 ккал, 25 g білків, 133 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7258 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини