Знайте, що у вас на тарілці

Батат

Калорії та харчова цінність

із коричневою шкіркою

109

калорійkcal на 100 g

Білки1,3 g

Вуглеводи24 g

Жири0,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	109	1,3 g	24 g	0,3 g
50 g	50 g	55	0,7 g	12 g	0,1 g
150 g	150 g	164	2 g	36 g	0,4 g
200 g	200 g	218	2,7 g	49 g	0,5 g
250 g	250 g	273	3,3 g	61 g	0,7 g

Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 100 g?

У порції продукту «Батат» вагою 100 g — 109 ккал, 1,3 g білків, 24 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 50 g?

У порції продукту «Батат» вагою 50 g — 55 ккал, 0,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 150 g?

У порції продукту «Батат» вагою 150 g — 164 ккал, 2 g білків, 36 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 200 g?

У порції продукту «Батат» вагою 200 g — 218 ккал, 2,7 g білків, 49 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 250 g?

У порції продукту «Батат» вагою 250 g — 273 ккал, 3,3 g білків, 61 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Джерело: IFCT (India) F013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини