Знайте, що у вас на тарілці
батат
Калорії та харчова цінність
печений
152
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи32 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 152 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 7,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,1 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 3,1 g | 49 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 4,2 g | 65 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 5,2 g | 81 g | 1,9 g |
Запитання про продукт «батат»
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 100 g?
У порції продукту «батат» вагою 100 g — 152 ккал, 2,1 g білків, 32 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 50 g?
У порції продукту «батат» вагою 50 g — 76 ккал, 1 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 150 g?
У порції продукту «батат» вагою 150 g — 228 ккал, 3,1 g білків, 49 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 200 g?
У порції продукту «батат» вагою 200 g — 304 ккал, 4,2 g білків, 65 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 250 g?
У порції продукту «батат» вагою 250 g — 380 ккал, 5,2 g білків, 81 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) K420162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
