Знайте, що у вас на тарілці
батат
Калорії та харчова цінність
смажений без жиру, пательня
135
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи29 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 135 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 29 g 10%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,6 g 13%
- Цукри 6,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 29 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 43 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 57 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,6 g | 72 g | 1,7 g |
Запитання про продукт «батат»
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 100 g?
У порції продукту «батат» вагою 100 g — 135 ккал, 1,9 g білків, 29 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 50 g?
У порції продукту «батат» вагою 50 g — 68 ккал, 0,9 g білків, 14 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 150 g?
У порції продукту «батат» вагою 150 g — 203 ккал, 2,8 g білків, 43 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 200 g?
У порції продукту «батат» вагою 200 g — 270 ккал, 3,7 g білків, 57 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 250 g?
У порції продукту «батат» вагою 250 g — 338 ккал, 4,6 g білків, 72 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) K420182 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
