Знайте, що у вас на тарілці
Батат
Калорії та харчова цінність
варений
63
калорійkcal на 100 g
Білки1,7 g
Вуглеводи12 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,6 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4,3 g | 31 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Батат»
Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 100 g?
У порції продукту «Батат» вагою 100 g — 63 ккал, 1,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 50 g?
У порції продукту «Батат» вагою 50 g — 32 ккал, 0,9 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 150 g?
У порції продукту «Батат» вагою 150 g — 95 ккал, 2,6 g білків, 19 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 200 g?
У порції продукту «Батат» вагою 200 g — 126 ккал, 3,4 g білків, 25 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Батат» вагою 250 g?
У порції продукту «Батат» вагою 250 g — 158 ккал, 4,3 g білків, 31 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 2112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
