Знайте, що у вас на тарілці
батат
Калорії та харчова цінність
смажений у фритюрі, солоний
300
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи44 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 300 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 5,5 g 19%
- Цукри 9,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 2,8 g | 44 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 4,2 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 5,7 g | 88 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 7,1 g | 110 g | 29 g |
Запитання про продукт «батат»
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 100 g?
У порції продукту «батат» вагою 100 g — 300 ккал, 2,8 g білків, 44 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 50 g?
У порції продукту «батат» вагою 50 g — 150 ккал, 1,4 g білків, 22 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 150 g?
У порції продукту «батат» вагою 150 g — 450 ккал, 4,2 g білків, 66 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 200 g?
У порції продукту «батат» вагою 200 g — 600 ккал, 5,7 g білків, 88 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «батат» вагою 250 g?
У порції продукту «батат» вагою 250 g — 750 ккал, 7,1 g білків, 110 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) K420192 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
