Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 73 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2,7 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 3,7 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 4,6 g | 39 g | 0,6 g |
Запитання про продукт «Картопля з червоною шкіркою»
Як запекти картоплю з червоною шкіркою, щоб вона стала хрусткою?
Наріж її однаковими шматочками, обсуши й перемішай з олією та сіллю. Розклади одним шаром і запікай за 220 °C приблизно 30–40 хвилин, перевернувши посередині.
Скільки варити картоплю з червоною шкіркою?
Невеликі цілі бульби зазвичай варяться 15–20 хвилин після закипання, більші — довше. Перевір готовність ножем: він має легко входити в середину.
Чи треба чистити картоплю з червоною шкіркою перед варінням?
Ні, якщо шкірка ціла й чиста: добре помий бульби щіткою, і можеш варити їх нечищеними. Для салату така картопля зберігає форму, а шкірку легко зняти вже після варіння.
Як зберігати картоплю з червоною шкіркою, щоб вона не проростала?
Тримай її в темному, сухому й прохолодному місці з доступом повітря, наприклад у паперовому мішку або кошику. Не клади поруч із цибулею й не зберігай у холодильнику.
У яких стравах використовують картоплю з червоною шкіркою?
Вона пасує до картопляного салату, запечених часточок і картоплі з розмарином. Якщо зварити її цілою та не переварити, шматочки не так легко розпадаються в салаті.
Чим картопля з червоною шкіркою відрізняється від картоплі з коричневою шкіркою?
Відтінок шкірки сам по собі не визначає смак чи кулінарні властивості: важливіші сорт і текстура м’якоті. Для салату обирай щільні бульби, а для пюре — ті, що добре розварюються.
Чи можна їсти картоплю з червоною шкіркою, якщо вона позеленіла або проросла?
Зелені ділянки та паростки зріж глибоко; якщо позеленіння значне або бульба гірчить, викинь її. Не їж картоплю із зеленими частинами сирою чи після звичайного приготування.
Джерело: IFCT (India) F008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини