Знайте, що у вас на тарілці

Буряк

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки2 g

Вуглеводи6,2 g

Жири0,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	36	2 g	6,2 g	0,1 g
50 g	50 g	18	1 g	3,1 g	0,1 g
150 g	150 g	54	2,9 g	9,3 g	0,2 g
200 g	200 g	72	3,9 g	12 g	0,3 g
250 g	250 g	90	4,9 g	16 g	0,4 g

Скільки калорій у порції продукту «Буряк» вагою 100 g?

У порції продукту «Буряк» вагою 100 g — 36 ккал, 2 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Буряк» вагою 50 g?

У порції продукту «Буряк» вагою 50 g — 18 ккал, 1 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Буряк» вагою 150 g?

У порції продукту «Буряк» вагою 150 g — 54 ккал, 2,9 g білків, 9,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Буряк» вагою 200 g?

У порції продукту «Буряк» вагою 200 g — 72 ккал, 3,9 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Буряк» вагою 250 g?

У порції продукту «Буряк» вагою 250 g — 90 ккал, 4,9 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Джерело: IFCT (India) F001 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини