Знайте, що у вас на тарілці
Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир
Калорії та харчова цінність
обрізаний до 1/4" жиру, choice, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 665 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 71 g 91%
- Насичені жири 32 g 161%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 31 mg 1%
- Холестерин 90 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 6,4 mg 40%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 1,7 µg 70%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калій 82 mg 2%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 8,8 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6,7 g | 0 g | 71 g |
| 1 порція | 28,4 g | 189 | 1,9 g | 0 g | 20 g |
| 2 порції | 56,7 g | 377 | 3,8 g | 0 g | 40 g |
| ½ порції | 14,2 g | 94 | 0,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 порції | 85,1 g | 566 | 5,7 g | 0 g | 60 g |
| 4 порції | 113,4 g | 754 | 7,5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
Запитання про продукт «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир»
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 100 g — 665 ккал, 6,7 g білків, 0 g вуглеводів і 71 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 1 порція (28,4 g) — 189 ккал, 1,9 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 2 порції (56,7 g) — 377 ккал, 3,8 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою ½ порції (14,2 g) — 94 ккал, 0,9 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 3 порції (85,1 g) — 566 ккал, 5,7 g білків, 0 g вуглеводів і 60 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 4 порції (113,4 g) — 754 ккал, 7,5 g білків, 0 g вуглеводів і 80 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 50 g — 333 ккал, 3,3 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 150 g — 998 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 106 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174309 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
