Знайте, що у вас на тарілці
Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир
Калорії та харчова цінність
обрізаний до 1/4" жиру, choice, варений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 586 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 59 g 76%
- Насичені жири 27 g 135%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 58 mg 3%
- Холестерин 114 mg 38%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 4,6 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 7,8 mg 49%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 2,4 µg 98%
- Холін 54,3 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калій 194 mg 4%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 18,8 µg 34%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 12 g | 0 g | 59 g |
| 1 порція | 85 g | 498 | 10 g | 0 g | 50 g |
| 2 порції | 170 g | 996 | 21 g | 0 g | 101 g |
| ½ порції | 42,5 g | 249 | 5,2 g | 0 g | 25 g |
| 3 порції | 255 g | 1494 | 31 g | 0 g | 151 g |
| 4 порції | 340 g | 1992 | 41 g | 0 g | 201 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 6,1 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 18 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 24 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 30 g | 0 g | 148 g |
Запитання про продукт «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир»
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 100 g — 586 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 1 порція (85 g) — 498 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 2 порції (170 g) — 996 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 101 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою ½ порції (42,5 g) — 249 ккал, 5,2 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 3 порції (255 g) — 1494 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 151 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 4 порції (340 g) — 1992 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 201 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 50 g — 293 ккал, 6,1 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранина, комбіновані роздрібні відруби, відокремлюваний жир» вагою 150 g — 879 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 89 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174310 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
